上学的时候大伙最盼望的应该也是放假，特别是放寒假，由于寒假相对作业较少，还可以走亲访友到处玩耍，但寒假过后孩子是否变得非常懒散，比如开学的日子到来了，早上让孩子起床变得非常困难，白天上课的时候没精神，孩子患上“寒假综合症”
寒假里孩子最易培养的不好的习惯之一就是赖床，目前的孩子平常的功课都非常忙碌，寒假到来早上多睡一会更不是不能，但应该注意把握这个度，假如一到放假天天都睡到中午才起床，早餐午餐一块吃那就不好了，如此严重干扰了孩子体内正常的生物钟，而且白天睡觉太长，起床后的精神状况也不太好，一天到晚看着没精神，所以放假后假如想多睡会可以比平常多睡半小时左右，切不可错过早餐时间。假如感觉休息时间不够，可以借助中午时间休息半小时到一小时。
第二个不好的习惯就是不喜欢外出每天宅在家，目前的孩子跟大家小时候的成长环境大不相同，大家小时侯放假后就跟一帮同龄人在外面到处跑着玩，不到吃饭时间不回家，但目前孩子放假后多半是在家，除去爸爸妈妈给安排的家教上课时间，其他时间都是在看电视或者玩电脑，再加上寒假新年期间家伙食会比平常更丰盛，零食也比较多，孩子又缺少运动，整个寒假下来就发现孩子胖了不少，身体素质也不如放假前。所以父母应该借助我们的空闲时间携带孩子出去溜溜弯，多参加一些体育训练，同时也可以邀请同小区或者孩子的同学一块跟孩子玩耍，如此也可以拓宽孩子的交际圈，训练他的交际能力。
